magret de canard(sauce miel et orange)

      MAGRET DE CANARD SAUCE MIEL ET ORANGE

pour 4pers .prép 10mn.cuisson 10mn.

ingrédients.

2 beau magrets de canard .20cl de jus d'orange.3cas de miel.sel.poivre.

1) Quadriller la peu des magertsavec un couteau saler et poivrer et les mettres dans une poele sans matiére grasse . 

2) les faires cuire au moins 7a 8 mn par coté ils doivent étre bien colorée retirer le jus de cuisson.

3)les mettre de coté mettre dans la poele le miel et le jus d'orange et faire chauffer 1mn puissance maxi gratter bien le fond de la poele pour récupérer les sucres .

4)mettre quelques mn a réchauffer les magret .puis les découper et les servir avec la sauce.

                                                                              trouver sur le net

Comments

[COLLONGES]

coucou VERO, j'espere que les choses vont mieux car c'est toujours triste et dur de lire ce que tu as ecris............mais ne te fais pas de soucis, si tu ne passes pas sur mon blog pour raisons
perso, je sais que tu es là........sois proche de lui... passe une bonne soirée, a bientot

[la cuisine de véro]

merci maurice mes cette aprés midi il a retrouver le morale j'adore tes nouvelles photos elles sonts magnifiques bonn week-end véro

[guy59600]

de délicieux magrets sucrés/salés


bises et bonne nuit

[la cuisine de véro]

meri guy j'adore les plats salé sucré et cette sauce est un vrais régale bonne journée bisous

[melayers evelyne]

un beau roti josette toi tu me tenter d'en faire hummm!!! bisous ma poulette

[la cuisine de véro]

merci chére evelyne mes tu a du te tromper avec josette car moi ses des magret mes ses pas grave gros bisous

[Kalinka la Chtimie]

j'adore le sucré salé comme ça. Ton plat est bien appétissant

[la cuisine de véro]

merci kalinka moi aussi j'adore le salé sucré bonne journée bisous

[mamimijane]

des magrets bien réussis ,miammmmbizzzzz

[la cuisine de véro]

merci marie jeanne ses vrais que cette sauce sa change bonne journée gros bisous