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8 février 2012 3 08 /02 /février /2012 14:21

                                                               FLAN AUX FRUITS DE MER

 

 

flanauxfruitsdemer

 

 

                       pour 4pers.prép 40mn cuison 30mn.

 

 

               ingrédients.

 

 

     par pers 4langoustines.4crevettes rose.8petites crevettes grise.3 noix de pétoncles.3oeufs.50cl de crème liquide .du sel .poivre.1bonne pincée de noix de muscade.

 

 

3i98zj63

 

 

1)Faire cuire les langoustines au court bouillon avec sel poivre bouquet garni compter 10mn a partir de l'ebullition .une fois cuite les éplucher.

 

2éplucher les crevettes rose et les grises .et mettre dans des cassolettes .

 

3)et ajouter les langoustines eplucher et ajouter les noix de pétoncles qui eu vont cuire avec le flan .

 

4)battre les oeufs ajouter la crème bien mélanger saler et poivrer ajouter la noix de muscade et verser sur vos fruits de mer et mettre au four 30mn ther 160 degrés se déguste chaud.

 

 

g1g8g8wz

                                                                          trouvet sur le net

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Published by la cuisine de véro - dans crustacées et fruits de mer
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commentaires

nicolas 04/04/2012 17:39


maman t une tres bone cuisiniére jre te met 4 étoiles

la cuisine de véro 04/04/2012 18:21



merci d'apréciez ma cuisine bisous



siaskas 13/02/2012 12:38


Jolie présentation et franchement j'adore, que c'est bon !! je te pique la recette pour la refaire très vite merci Nico et bizz

la cuisine de véro 13/02/2012 16:14



merci tu peut la prendre ses fais pour sa tu va te régaler gros bisous



guy59600 10/02/2012 23:17


encore une bonne recette avec ces fruits de mer un délice


bises

la cuisine de véro 11/02/2012 10:00



merci pour tout tes compliments ses sympa gros bisous et bon week-end nous toujour dans la neige



c'est anick 10/02/2012 20:25


hummm c'est bon ainsi présenté , je suis fan !


bisous et bonne soirée

la cuisine de véro 11/02/2012 09:54



merci anick ses sur que les petites casselettes sa rend toutes les recette plus sympa bisous



un petit gateaux improvisée qui Brigitte 10/02/2012 15:31


tres sympa t es petits fla


je suis venue te proposer d être parmi nous sur la carte d amitie si tu es d accord tu n as qua me dire la region ou tu demeure et la ville a plus proche pour me situer sur la carte si oui peut
tu je faire avant ce soir car je pupli mon article ce soir méme


biss ma belle

la cuisine de véro 10/02/2012 17:00



merci brigitte je suie d'accord est ses trés gentil de me le proposer moi je tes mie dans ma liste d'amie de mon blog bon week-end bisous ma
belle



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